編者：キネシオテーピング協会

テープを「貼るだけ」で誰もが悩む日常的なつらさをスッと解消

そのつらさ「貼るだけ」で改善！

その肩こり、腰痛、つらくありませんか?
薬に頼らず、癒すことができるとしたら―?

「貼るだけ」治療法の決定版!のキネシオテーピングマニュアルです。

あなたの症状はどれですか？

肩こり

頭痛

ヘルニア

腰痛

捻挫

冷え性

生理痛

目の疲れ

だるさ・眠気

etc･･･

【著者プロフィール】
加瀬建造（かせ・けんぞう）
キネシオテーピング協会会長。
74年、ナショナル・カイロプラティック大学（米国・シカゴ）卒業後、75年には総合医療センター・加瀬カイロプラティッククリニックを、米国ニューメキシコ州アルバカーキーに開設し、臨床にあたる。
78年に帰国、加瀬カイロプラティック研究所を開設。現在はキネシオテーピング協会会長、自然カイロプラティックサイセンス協会（ANCS）理事長、自然カイロプラティック学院名誉学院長、並びに財団法人日本オリンピック委員会総務委員会委員も務める。
キネシオテーピング療法開発以降、カイロ・スラッキング・マッスルユニットトレーニング・クライオセラピーなどを統合した医術を中心とした多数の講習会・講演会を開催。
2002年からは臨床経験と創意工夫をもとに築き上げた加瀬医術の精髄を、膝を交えて厳しく伝授する医塾を定期的に行っている。
著書には『マッスルユニット・トレーニング』『サムライトレーニング』（ベースボールマガジン社）、『写真とイラストによるキネシオテーピング法』（医道の日本社）、『たちまち肩が軽くなる』（祥伝社）他、多数。

「一般社団法人　キネシオテーピング協会」HPはこちらにて

岡根知樹（おかね・ともき）
1961年千葉県銚子市生まれ、早稲田大学第二文学部卒業。関東鍼灸専門学校卒業鍼灸師。現在、キネシオテーピング協会教育部長、キネシオテーピング学院
専任講師、パーフェクトカイロ院長。
著書には、『スポーツ障害別「速攻キネシオテーピング」』（スキージャーナル社）監修、『決定版キネシオテーピング』（スキージャーナル）などがある。

姉妹版『キネシオテーピング療法　プロの技・診たてからのテーピング（新装版）』はこちらにて！

姉妹版『キネシオテーピング　スポーツ編』はこちらにて！

『キネシオテーピング応急マニュアル』はこちらにて

【目次】
第1章 キネシオテーピングとは
キネシオテーピングとは
皮膚の構造
キネシオテーピングの効果

第2章 だれもが悩む代表的症例
肩こり
腕の筋肉の使い過ぎからくるもの
自宅でできるマッスル・ユニット・トレーニング
内臓の障害からくるもの
下着などでの肋骨の圧迫からくるもの
骨の異常からくるもの
血圧の異常からくるもの

肩こりの原因がわかるセルフチェック法

四十肩五十肩
初期の痛み
軽度の痛み
中度の痛み
四十肩に効果的なマッスル・ユニット・トレーニング

腰痛
内臓の障害からくるもの
骨盤に異常があるもの
骨盤の異常に効果的なマッスル・ユニット・トレーニング
背骨の痛みからくるもの
背骨の痛みに効果的なマッスル・ユニット・トレーニング
足の疲労からくるもの
腰痛の原因がわかるセルフチェック法

ヘルニア
ヘルニアに効果的なマッスル・ユニット・トレーニング

坐骨神経痛
坐骨神経痛に効果的なマッスル・ユニット・トレーニング

ぎっくり腰

首の痛み
寝違え
首の痛みに効果的なマッスル・ユニット・トレーニング
頸椎の異常・ムチウチ症

リウマチ
手首の痛み
手首のリウマチに効果的なマッスル・ユニット・トレーニング
肘の痛み
ひざの痛み
足の痛み
足首の痛みに効果的なマッスル・ユニット・トレーニング
指先の痛み

腹部の痛み
胃のもたれ・痛み
脇腹の不快感・もたれ
下痢（腸炎）
便秘

背中の痛み
背骨の痛み
背中の筋肉の痛み
背中の痛みに効果的なマッスル・ユニット・トレーニング
肩甲骨周辺の痛み　a.肩甲骨の内側に痛みが出る場合
肩甲骨周辺の痛み　b.肩甲骨の外側に痛みが出る場合

頭痛・頭が重い
肩こり・目の疲れからくるもの
精神的ストレスからくるもの

あごの噛み合わせからくるもの

めまい・立ちくらみ

動悸・息切れ
動悸・息切れに効果的なマッスル・ユニット・トレーニング

ぜんそく
肋間神経痛
股関節の痛み
股関節の痛みに効果的なマッスル・ユニット・トレーニング

鼻づまり・蓄膿症・花粉症

ひざの痛み
運動障害によるもの
ひざの痛みに効果的なマッスル・ユニット・トレーニング
老化によるもの
神経痛によるもの
皿に水がたまる

第3章 女性に多い症例・現代病
冷え性

生理痛・生理不順
生理痛に効果的なマッスル・ユニット・トレーニング

外反母趾
外反母趾に効果的なマッスル・ユニット・トレーニング

ぼうこう炎

骨粗鬆症
骨粗鬆症の痛みに効果的なマッスル・ユニット・トレーニング

不眠症
多汗症

第4章 運動やケガによる疲労・傷害
足のけいれん(こむら返り)
太ももの肉ばなれ
捻挫
足首の外側の捻挫（内反捻挫）
足首の内側の捻挫（外反捻挫）
骨折などのリハビリ
握力低下
神経症によるもの　a.ショートテープ
神経症によるもの　b.ロングテープ
血管性によるもの
偏平足
打撲・打ち身

第5章 疲労回復のテーピング
目の疲れ・眼気を取る
のどの痛み
足の疲れ
体のだるさ
手首の疲れ
腕のだるさ
愛用者の声

【書籍情報】
判型：A5判
頁数：168ページ
ISBN：978-4-88144-162-6